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要熟练首先从服装开始!掌握正确的服装与姿势
与其从技巧方面入门不如先从服装开始着手吧。既然都要滑了,当然是用帅气的模样来滑最好。拿着滑雪板等朋友时的姿势也很重要唷。
虽然在滑雪区里拖着滑雪板固定带走路模样活像带狗散步的人很多,但那副模样不怎么好看!
光是将手穿过固定器拿着就不可思议地帅!看起来一副道地玩雪板的人的样子。而且在等同伴的时候,如果故意竖起滑雪板的话看起来又会更加帅气。
真心想变得厉害的话,就别管其他的事先来掌握姿态与动作吧。
容易做但意外深奥的中立式动作
不管是任何运动皆有其基本姿势。想要变得熟练,首先非得练熟基本姿势不可。
我想滑雪板初学者要保持基本姿势是相当困难的,请大家务必先实际做做看接下来要说明的两种诀窍。
其一:目视前进的方向
大家的视线将成为单板的方向盘。一开始可能因恐惧而一直往脚看去,但请大家鼓起勇气,朝着想前进方向尽可能地将视线放远。
重要的是要有指向前进方向的意象。只要掌握这点就会变得能够自由操控单板了。
其二:放松身体放轻松
一开始会因恐惧而全身僵硬,但玩单板时让身体放轻松是很重要的。让双手放松置于身体两侧吧。只要能意识到这点,你就掌握了基础的一半以上了。
单板该装在哪只脚上?
滑雪板有两种姿势。分别是左脚在前的regular姿势 ,以及右脚在前的goofy姿势。如果你踢足球的脚是右脚的话,通常你适合regular姿势。此外,惯用手是右手的人大部分都是regular姿势。
虽然单板是双脚固定,但是上下缆车的时候会解开一只脚来滑行。这时候需要解开后脚(右脚)来移动。
基本上一整天都不太会解开前脚。请紧紧系牢固定单板与身体的固定器吧。
移动方法基本就是滑!
单板与滑雪不同的是没有滑雪仗。各位没固定住的后脚(采regular姿势的人是后脚)便要代替滑雪杖用。
在滑的时候,重要的是必须一边意识刚刚先传授给各位的两种诀窍,一边用没固定住的脚在单板的前方小步前进。
在这里的重点是要留心用小步伐前进。因为步伐一大双腿张得太开便容易跌倒。
一边意识基本姿势一边滑吧
如果能滑着移动的话,便差不多可以试着来踏上单板吧。
一下子就固定两只脚可能会担心,首先先稍微滑一下,然后在固定器之间放上右脚来移动。
用没固定住的后脚蹬个两三步开始滑行。请经常意识着基本姿势以及视线吧。若能意识将身体朝向前进方向的话便能更快熟练。
你已经学会了单板的所有基础啦!
「WAmazing Snow式单板熟练方法」的第一篇就到此结束。各位觉得如何呢?
这次学会了从基本位置到基本姿势。下一回的内容是学习转弯以及煞车等应用技术。敬请期待!
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