【WAmazing Snow式单板熟练方法其一】完整传授从基本动作到初次滑雪的所有步骤!

在滑雪区内飒爽操控着单板的模样很帅气吧? 从未接触过白雪的初学者想着「这个雪季我一定要在雪山登场!」的时候,肯定会烦恼着是要去滑雪雪校上课呢?还是让谁来教自己呢?或是要自己查数据吧? 这次做为滑雪板初学者用企划,我们分成三篇刊载「WAmazing Snow式滑雪板练习法」。只要读完再练习的话,最快有可能用90分钟学会从基本的滑法到转弯的技巧喔! 第一篇也就是本篇,我们要来学习基本动作以及滑雪板的使用方式与到初次滑雪间的所有流程。想用最短时间学好滑雪板基础的人,请你务必接着看下去!

要熟练首先从服装开始!掌握正确的服装与姿势

拿着滑雪板的样子
与其从技巧方面入门不如先从服装开始着手吧。既然都要滑了,当然是用帅气的模样来滑最好。拿着滑雪板等朋友时的姿势也很重要唷。

虽然在滑雪区里拖着滑雪板固定带走路模样活像带狗散步的人很多,但那副模样不怎么好看!

从旁拍摄拿着滑雪板的滑雪者的样子
光是将手穿过固定器拿着就不可思议地帅!看起来一副道地玩雪板的人的样子。而且在等同伴的时候,如果故意竖起滑雪板的话看起来又会更加帅气。

真心想变得厉害的话,就别管其他的事先来掌握姿态与动作吧。

容易做但意外深奥的中立式动作

最基本的姿势
不管是任何运动皆有其基本姿势。想要变得熟练,首先非得练熟基本姿势不可。

我想滑雪板初学者要保持基本姿势是相当困难的,请大家务必先实际做做看接下来要说明的两种诀窍。

其一:目视前进的方向

大家的视线将成为单板的方向盘。一开始可能因恐惧而一直往脚看去,但请大家鼓起勇气,朝着想前进方向尽可能地将视线放远。

重要的是要有指向前进方向的意象。只要掌握这点就会变得能够自由操控单板了。

其二:放松身体放轻松

一开始会因恐惧而全身僵硬,但玩单板时让身体放轻松是很重要的。让双手放松置于身体两侧吧。只要能意识到这点,你就掌握了基础的一半以上了。

单板该装在哪只脚上?

穿脱的样子
滑雪板有两种姿势。分别是左脚在前的regular姿势 ,以及右脚在前的goofy姿势。如果你踢足球的脚是右脚的话,通常你适合regular姿势。此外,惯用手是右手的人大部分都是regular姿势。

单脚穿着的样子
虽然单板是双脚固定,但是上下缆车的时候会解开一只脚来滑行。这时候需要解开后脚(右脚)来移动。

基本上一整天都不太会解开前脚。请紧紧系牢固定单板与身体的固定器吧。

移动方法基本就是滑!

脚踢地面
单板与滑雪不同的是没有滑雪仗。各位没固定住的后脚(采regular姿势的人是后脚)便要代替滑雪杖用。

在滑的时候,重要的是必须一边意识刚刚先传授给各位的两种诀窍,一边用没固定住的脚在单板的前方小步前进。

缓慢前进
在这里的重点是要留心用小步伐前进。因为步伐一大双腿张得太开便容易跌倒。

一边意识基本姿势一边滑吧

开始滑行
如果能滑着移动的话,便差不多可以试着来踏上单板吧。

一下子就固定两只脚可能会担心,首先先稍微滑一下,然后在固定器之间放上右脚来移动。

前进中的样子
用没固定住的后脚蹬个两三步开始滑行。请经常意识着基本姿势以及视线吧。若能意识将身体朝向前进方向的话便能更快熟练。

你已经学会了单板的所有基础啦!

「WAmazing Snow式单板熟练方法」的第一篇就到此结束。各位觉得如何呢?

这次学会了从基本位置到基本姿势。下一回的内容是学习转弯以及煞车等应用技术。敬请期待!

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