双板、单板滑雪新手必看！ 推荐携带的便利物品
在此为您介绍适合带去双板、单板滑雪旅行的便利物品，可以事先带上平常习惯使用的，或是在旅行途中于日本当地购买也不失为一个选择喔。
防晒乳
即使是在滑雪场，也千万不要轻忽了防晒对策。许多的滑雪场位于海拔相当高的深山里，不管是日光直射或是雪面的反射都很容易造成晒伤。
被白雪覆盖的滑雪场，紫外线反射率其实到达了相当高的80%。一旦不慎晒伤，皮肤便会发红并且脱皮，进而变得干燥及搔痒，成为肌肤的一大问题之一。
另外，流汗的话防晒效果也会下降，因此在上厕所或是休息时，也请不忘补上新的防晒以延长效果喔。
护唇膏
意外的容易被忽略的物品之一还有护唇膏。位于两座山之间的雪山，空气经常十分干燥。若是在雪场长时间进行滑雪的话，也容易引起唇部的龟裂脱皮，甚至是出血的情况发生。
因此，进到雪场时，请确保带上高效抗UV功能的护唇膏，并时时提醒自己记得保湿喔。
零钱包
若是有个零钱包在身上，在滑雪过程中即便口渴了，也可以用装在其中的零钱到自动贩卖机或小卖店买瓶饮料解解渴，非常便利。
如果是带上整个钱包塞到滑雪服的口袋的话，不只很占空间，还有可能在滑雪过程中落在雪地里。要在一片白茫茫的雪海中找出失物是相当困难的。
滑雪中心的商店与食堂的支付方式主要都是现金，因此建议记得带上零钱包。若是觉得还要额外买一个钱包十分麻烦，也可以用夹链袋做为替代方案。夹链袋的防水功能可以避免钞票被雪浸湿的情况发生，也是十分方便的小撇步。
手机挂绳
在雪道滑行时，许多人发生过手机在跌倒时掉落的情况。将系上挂绳的手机绑在滑雪服的腰带上的话，便能有效防止这类的惨剧发生。
另外，若是将挂绳挂在脖子上，手机很可能在跌倒前倾时撞击到胸口，也请尽量避免。
缆车券卡夹
最为推荐的是能够挂在脖子上的卡夹。随着不同的滑雪场，有直接出示票券给缆车乘坐处的负责人确认的，也有像交通IC卡Suica、PASMO那样在闸口感应的，或是更多其他的乘坐方式也有可能。
围脖
跟围巾不一样的是，围脖的外型是一个筒状，一旦戴上了就不必担心它会解开，也不需要一直重新调整。即使是激烈运动或强风吹过也不会松脱，还能好好掩盖住口鼻达到良好的防风效果。
不论条纹或是素色、刷毛的、或是拉链式的，围脖也有相当多样的设计与款式。在吃饭或休息中的时候，也可以折成小小的收到滑雪服的口袋里喔。
内搭裤或长裤
针对身体的防寒的话，十分推荐在滑雪服里面穿上较薄的内搭裤或是长裤。
在高海拔的雪场，较为寒冷时可能低至十度以下左右。身体过冷的话，可能引起肌肉以及关节的僵硬而影响动作，若是还不习惯滑行的新手，可能会就此发生受伤的情况，为了防止受伤还是穿上较为妥当。
替换的长袜
长时间滑行的话，脚一直闷在雪靴里容易造成异味。购买服贴而能减轻疲劳、或是柔软吸震又保暖的滑雪袜也相当推荐喔。
再者，袜子以外，配上防寒用的内搭衣也十分理想。运动中流的汗冷却下来可能造成着凉并且感冒，因此有件保暖的内搭衣相信会舒适很多。
臀部、肘部用护具
在还没习惯滑雪时，经常会在雪上跌倒并以臀部着地。新手的话，一开始还是戴上臀部用的护具练习吧。
在臀部或肘部配戴护具时，腰、肩、脖子的冲击都可以被缓和，也能有效防止摔伤、骨折或是挫伤喔。
糖果或巧克力
滑雪是一项用上全身的运动，消耗的体力与流的汗水比看起来的要多。带些小包装的糖果或巧克力在身上的话，便能随时随地轻松地补充热量与营养了。
不只能轻松地补充热量，巧克力与糖果对于喉咙和鼻腔的干燥情况也相当有帮助。因雪山上的冷风十分干燥，嘴唇与喉咙有可能会感到不适。过于干燥也可能成为引发感冒的原因，因此能够润喉的糖果与巧克力相当推荐携带一些在身上。
记得携带物品，愉快、安全的享受滑雪吧
觉得如何呢？虽然还有很多介绍不完的东西，比如贴式暖暖包、手帕、随身包卫生纸、较薄的针织外套等等，若是可以的话，将这些东西都带上也会相对安心又方便喔。
做好万全的准备，并且小心不要受伤，然后在难得的滑雪之旅中尽情享受吧！
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