初次挑战雪上运动的人请注意！双板和单板差别在哪里？

双板和单板的差别是？

双板和单板间最不一样的就是滑的方法。双板是一次使用两个雪板加滑雪杖，面对前进方向，身体朝正面滑行。相对之下，单板则以1个板子固定双脚，不使用滑雪杖来滑雪。下坡的时候身体面向侧面滑行。

一开始的难度也有些不同。双板滑雪因为有两支滑雪杖保持平衡，跌倒的次数会减少许多，困难度也较低。而单板要将双脚固定在同一张板子上不太容易，跌倒次数会比较多，需要花点时间慢慢习惯。

双板和单板不只滑的方式及困难度不一样而已，连穿着的衣服也不一样唷！双板滑雪的衣服为了防止高速滑行时手腕或脚踝的布料与地面磨擦，也避免勾到滑雪杖，会穿着较合身的雪装。

相对而言单板滑雪的衣服较宽松，造型也较多变。因为雪衣的设计相当丰富，有不少粉丝每到雪季就会重买一套新的来穿呢！

不过由於单板滑雪横着滑很容易摔跤，因此也有不少人选择穿上保护屁股的护具。

可享受速度感及刺激的双板滑雪

说到双板滑雪的特色，果然就是一边感受冬天雪山的冷风，一边挑战速度感的乐趣吧！

由于在滑双板的时候，会使用2张雪板加滑雪杖稳定身体重心，因此比较好保持平衡。只要改变双板开合的角度就能自由调整速度，对初次体验雪上运动的人来说也能安全滑行。

用特技一较高下的单板滑雪

单板滑雪和双板滑雪不同，会在平坦的雪道上玩跳跃、甩尾等技巧，也会利用游戏设施例如BOX、RAIL等进行花式滑雪运动。

另外也能在猫跳滑雪道、陡峭斜坡、非压雪的粉雪区等多种丰富的雪道上尝试后翻跟旋转等技巧。快来这里将BOX或RAIL练熟，大展身手给朋友看吧！

「白马47 冬季运动公园」、「龙王滑雪公园」和「星野度假村 猫魔滑雪场」等滑雪场里都有充实的花式滑雪设施，有兴趣的朋友欢迎去挑战看看唷！

双板和单板滑雪的难易度哪个高呢？

普遍来说会认为单板滑雪比较困难！就像上面提到的，玩双板的两只脚都会装上雪板，加上可以使用滑雪杖，身体较好前倾，恐怖的感觉也会少一点。

另一方面单板滑雪则必须使用一张滑雪板，身体转向侧面滑行。刚开始学的人如果不太会煞车通常很容易跌倒。所以建议在练习侧滑跟转弯时可以在手肘和屁股加装护具，减少跌倒时受到的撞击。

第一次尝试雪上运动的初学者应该选择单板还是双板呢？

初学者如果第一次玩雪上运动，建议可先从双板开始。

双板滑雪可两手握着滑雪杖支撑体重，让身体较容易取得平衡。因此即使是第一次滑雪的人应该也能安全的滑行唷！

顺带一提单板滑雪有分成右脚在后面的Regular，以及右脚在前的Goofy两种类型。因为单板滑雪主要是靠后脚操控，刚开始一般都是把惯用脚摆后面才比较好上手。

至于要怎么找到惯用脚很简单，当别人推你一把的时候，下意识先跨出去的那只脚就是你的惯用脚了。因此在开始玩单板之前，先确认看看哪只脚才是自己的惯用脚吧！

按照自己喜欢的方式安全滑雪吧

以上我们分别介绍了单板和双板的差别，其两种都有各自的优点。自己究竟适合哪一种，没有实际试试看也不晓得。

建议大家可以单板和双板都试过了之后，找到适合自己的雪具后再尽情享受滑雪唷！

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